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Deportes y Estado Físico
columna 1
El Artículo de Esta Semana

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¿A Qué Hora Debe Hacer Ejercicio?

¿Vale la pena ajustar su alarma a las 5:00 am para correr antes de ir a trabajar? O ¿obtendrá el mismo beneficio (o incluso más) del ejercicio en la tarde? Las respuestas dependen de sus objetivos de acondicionamiento físico.

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Visite nuestra biblioteca de Estado Físico y Deporte donde encontrará artículos sobre los siguientes temas:

columna 2
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¿Hielo o calor? ¿Elevación o movimiento? ¿Necesito una radiografía? Revise aquí para descubrir todo sobre la medicina y lesiones relacionadas con los deportes.

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