Tener sobrepeso o estar obeso significa que el peso está por encima del rango de peso ideal. Los rangos del peso apropiados se calculan mediante el índice de masa corporal (IMC). En el caso de cualquier persona menor de 20 años de edad, estas escalas se basan en la altura, el peso, el sexo y la edad. El IMC de niños y adolescentes es diferente del de los adultos. Esto se debe a que se los compara con los resultados de IMC de otros niños y adolescentes del mismo rango de edad. Esta medida adicional toma en cuenta que los niños y los adolescentes aún están creciendo. Los niveles de IMC de cualquier persona menor de 20 años son los siguientes:
Las calorías ingresan al cuerpo a través de los alimentos y las bebidas. Se utilizan para:
El aumento de peso excesivo ocurre cuando no se mantiene este equilibrio entre las calorías ingeridas y las calorías utilizadas. Si esto sucede con regularidad, provocará obesidad. Algunas cosas que pueden hacer que los niños y los adolescentes ingieran más calorías de las que usan son:
Estos factores aumentan las probabilidades de su hijo de tener sobrepeso o estar obeso:
Los síntomas de la obesidad incluyen:
Cuerpo obeso
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El exceso de peso aumenta las probabilidades de que un niño tenga:
El médico hará lo siguiente:
Las pruebas pueden incluir:
Es posible que el médico realice otras pruebas para verificar si hay alguna afección relacionada con la obesidad. Estas pueden incluir verificar los niveles de presión arterial y colesterol de su hijo.
La obesidad puede ser difícil de tratar. El éxito requiere que los padres y los cuidadores tengan un papel activo. También es posible que se necesiten profesionales médicos para ayudar con la pérdida de peso, tales como:
El médico o especialista médico puede recomendar:
Hacer que su hijo siga hábitos alimenticios saludables básicos, tales como:
Otras medidas pueden incluir:
En casos más graves, es posible que su hijo deba seguir un plan alimenticio.
Aliente a su hijo para que:
La Academia Estadounidense de Pediatría (American Academy of Pediatrics) ofrece estas pautas generales para su hijo:
En los casos más graves, el médico puede brindarle un plan de actividad específico.
Es posible que algunos niños que son obesos ya tengan afecciones graves debido al peso, tales como:
Otros niños pueden tener dificultades para bajar de peso incluso si siguen estas pautas. En el caso de estos niños, se pueden considerar otras opciones, tales como:
Para ayudar a reducir las probabilidades de su hijo de tener sobrepeso o estar obeso:
RESOURCES:
American Academy of Pediatrics
http://www.aap.org/
American Heart Association
http://www.americanheart.org/
CANADIAN RESOURCES:
Dietitians of Canada
http://www.dietitians.ca/
Health Canada
http://www.hc-sc.gc.ca/
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Last reviewed septiembre 2012 by Michael Woods
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